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[抗癌天使星希亞專欄]—面對治療的副作用

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我在腫瘤科診間外候診時,常會被誤以為是癌友家屬,當我表明身份後,多數人的反應都是:妳看起來一點都不像病人。大家心中對癌友的外表可能都有既定的刻板印象,虛弱、有氣無力、病懨懨、成天戴著口罩、甚至還需要別人攙扶,因此看到我穿著洋裝、腳踩高跟鞋的模樣,反而覺得落差很大。但,誰說病人一定要有病人的樣子呢?
每次回診當天,我都會特別打扮,同事一開始猜我晚上要去約會,而我總是回答:「我今天要回診。」
「那妳幹嘛打扮那麼美?」同事接著問。
「我要穿漂亮一點給醫生看,說不定他會捨不得我太快掛掉,然後努力醫治我」我一本正經地回答。
同事聽完都會哈哈大笑,可能覺得我的答案出乎一般人預料,久而久之大家也就習慣了。但其實我覺得打扮自己不是要取悅別人,而是讓自己感覺更有自信、內在更有力量,至少在面對他人眼光時會比較自在。
我在化療期間,因為類固醇的關係變成了月亮臉、水牛肩,此外,膚色也因化療藥物變得暗沉及不均勻,以前為了美白花費的努力和摳摳全化為烏有了T_T。甚至有時候我照鏡子,會很納悶鏡子裡的人是自己嗎?怎麼變成這副鬼模樣。但因為還在上班,我還是儘可能努力打理自己的外表,愈走向人群,愈能接受自己當下的模樣。
(Cincia告解時間:辛苦了那段時間幫我拍照的朋友,我不該嫌棄你們的技術爛,麻豆本身需要負最大的責任XDDD)
癌友很容易因為外表的變化而失去信心。但事實上,無論你的外表如何改變,我們終究還是自己,沒有任何事物能剝奪我們的內在美和純潔的本質(除非你本來就缺乏XDDD)。
許多女性癌友對於掉髮這件事都覺得很難接受,但我真心覺得這不是大問題;因為治療結束後頭髮就會長回來(長期治療除外),再加上現在假髮製作的技術太先進,戴起來不僅舒適且相當自然,一般人根本無法分辨。我媽咪甚至覺得假髮比我原先的髮型好看,戴上後立馬變身氣質美人,但前提是不能開口講話XDDD。
癌症治療經常伴隨著副作用,藥物副作用在每個人身上的表現並不一樣,嚴重副作用著實考驗著病人的耐力。我吃標靶藥物時,藥物副作用也一度困擾著我,全身皮膚起紅疹事小,週期性腸胃絞痛才是最折磨人的,常常痛到想在地上打滾。我對自己信心喊話,每天只要疼痛2個小時,就能換得22小時身體的健康,撐過就好;當疼痛緩解時,我常有種如獲新生的感覺,那也是我一天中最開心的時候。
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面對治療副作用,癌友可以怎麼做呢?

1. 轉移注意力

將焦點放在治療能帶來的益處上,幫助我們有更好的生活品質、讓我們生命得以延續,而不要因副作用難受就輕言放棄。
就我自己情況來說,只要一想到癌細胞控制不了的話,肺部會開始積水,喘不過氣的感覺超難受,晚上也不得好眠;而只要病情控制住了,每天還可以四處趴趴走,雖然偶而會有不舒服,比起全天24小時的不適感,幾個小時的不舒服還是相對好很多,對吧!

2. 尋求其他協助(ex.中醫、皮膚科)

我曾因標靶藥物造成的腸胃疼痛,轉而尋求中醫協助;在服用中藥兩星期後,疼痛狀況便大幅改善;還有一次經驗是做完脊髓穿刺檢查後,身體很虛弱,也是靠著喝半個月的中藥燉雞湯才補回來,因此我認為「西醫為主,中醫為輔」是值得推薦的做法。
有些治癌藥物容易引起皮膚反應,通常主治醫師會開立緩解副作用的藥物,但若無效時,不妨尋求皮膚科醫師(挑選有「藥物疹」專長)的協助,也許更能處理好我們的問題。

3. 與醫師討論,是否需更換治療計畫

若副作用大到難以忍受,建議和主治醫師討論是否降低劑量或更換治療方式,千萬不可以「大主大意」,自行減量或停藥。
天下沒有白吃的午餐,更沒有不勞而獲的事,這場與癌症對抗的戰役,不受點傷、流點血,又如何能戰勝頑強的敵人呢?
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source:星希亞的抗癌日誌
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